Älä pelkää ongelmaa @ väistämättä kohdata, kun Päivitä coplege! Katsotaanpa ratkaisua

Tätä valmistautumista valmisteltaessa joillakin luokkatovereilla on usein huolia ja negatiivisia tunteita loppuarvioinnin aikana, ja he ovat lisänneet itselleen hieman turhaa psykologista taakkaa. Xiaobian selvitti joitain huolenaiheita ja negatiivisia tunteita, joita usein kehittyi opiskelijoiden valmistelussa opiskelijoiden valmistelussa, ja tiivisti joitain pieniä ratkaisukeinoja, toivoi auttavan kokeeseen valmistautuvia opiskelijoita, valmiina osallistua kokeeseen.

Ensinnäkin usein emotionaalinen ärtyneisyys

Arvostelun aikana on helppo sanoa, varsinkin kun huomaa, että hän istuu koko päivän pöydän ääressä. Siinä on luonnollisesti hermostuneisuutta, hämmennystä, epäilemättä arvokasta aikaa päivälle.

Ratkaisu: Kun olet ärsyttävä, voit tehdä asioita, joista pidät tai joista olet kiinnostunut, ajoissa, älä tee negatiivisia tunteita liian pitkäksi. Säädön jälkeen on tarpeen pohtia itseään. Miksi oppimisen tehokkuus, kun opiskelet, mitä teet, etsi syy. Lopuksi mietin tavoitteitani. Luulen, että kaikki työskentelevät kovasti, en voi kaatua.

Toiseksi, mitä minun pitäisi tehdä?

Tämä on pieni idea, joka syntyy monissa luokkatovereissa, niin paljon, mitä minun pitäisi tehdä? En kestä sitä. Tänä vuonna ei ole valkoista hukata.

Ratkaisu: Kehitä tavoite, joka vastaa paremmin omia todellisia kykyjäsi, niin koko keho käy läpi, älä ajattele mitään muuta, tekemättä jääneet asiat ovat ihmisiä, jokainen päivä on huolissaan, vain tarpeetonta psykologiaa Burst, sano vain itsellesi: "Niin kauan kuin työskentelen kovasti, en tule katumaan sitä!"

Kolmanneksi paine on korostettu

Koko päivän opiskelun, yöllä sängyssä makaamisen jälkeen aivot käyvät edelleen kovaa vauhtia, välillä on tosi väsynyt, mutta en saa unta, sydämeni ajattelee, että huomenna on vielä tärkeä kurssi, ja vaikuttaa seuraavan päivän tilaan. , Yritä nukahtaa monin eri tavoin, ei kivuliaammin.

Ratkaisu: Hyvä uni voi saada kehon saamaan oikea-aikaista ja tehokasta lepoa ja rentoutumista. Jos ajattelet sitä, tulet helposti unettomuuteen yöllä. Jotkut ihmiset sanovat, että illalla on, koska ei ole rohkeutta lopettaa tämä päivä, muistuttaa itseään. Samalla on pakko laittaa toimintaan, älkää antako aivoille liikaa painetta, tämän päivän tehtävä on erittäin hyvä, luonnollisesti illalla nukkuminen.

Tämän valmistelun erikoistumisprosessi, paitsi lopullinen tavoite, se on itse asiassa hänen akateemisten kykyjensä kokemus, ehkä kun todella astut koehuoneeseen, ymmärrät todella, kaikki huoli on ylimääräistä, vain Kiitos omista ponnisteluistasi aiemmin, kaikki palkka on sen arvoista!